EASY FLOW YOGA

Een goede manier om op een rustig tempo flexibiliteit en kracht op te bouwen. De Easy Flow is een rustigere les als de Vinyasa Flow en Power Yoga maar zeker met voldoende uitdaging. De focus ligt op de ademhaling, ontspanning en verdieping in de houdingen. Het geeft inzicht in de grondtechnieken van de yoga en biedt de basis van de andere actievere yogavormen. Deze les is geschikt voor alle leeftijden en niveaus.